We zijn verheugd om nog een gastpubliceren te presenteren van onze favoriete slaperige slaperige expert, Nicole van Babysleepsite. Vandaag deelt ze precies hoe u u kunt helpen met uw 4 maanden oude slaapschema.
Slaapschema van 4 maanden oud
[Tips van een slaapexpert]
Het breekpunt!
Je begrijpt dat punt dat je tijdens het ouderschap bereikt, waar je gewoon bij jezelf gelooft: “Dit is het” “Ik kan het niet meer aan!” Ik geloof dat we allemaal minstens een paar hebben tijdens het programma van toenemende kinderen. Ik heb echter in mijn jarenlange slaapadvies ontdekt dat veel ouders dat punt bereiken wanneer hun baby’s ongeveer vier maanden oud zijn.
Waarom? Omdat tegen de tijd dat je baby vier maanden oud is, is de pasgeboren fase klaar. Je adrenaline is verdwenen. Evenals de slaapgebrek begint je in te halen.
Geen wonder dan dat dit de tijd is waarin veel ouders angstig beginnen om een routine overdag voor hun baby’s samen te voegen. Ze worden bepaald voor sommigen van orde overdag!
Als dit lijkt op jou, blijf dan lezen- ik deel tips over hoe je je 4- tot 6 maanden oude baby eten kunt krijgen en overdag voorspelbaarder kan slapen (wat op zijn beurt een aantal veel kan kopen Noodzakelijke tijd nodig!) Verdien je tenslotte wat tijd om de lessen van je baby te plannen of tijd met je partner door te brengen.
Is uw 4-6 maanden oude baby voorbereid op een schema?
Kort antwoord: misschien. Alle baby’s vestigen zich tegen verschillende tarieven, daarom zullen sommigen na 6 maanden en anderen tot 11 maanden kruipen. De meeste zuigelingen van 6 maanden zijn voorbereid op een schema overdag; Het is echter een beetje iftier met baby’s van 4-5 maanden oude. Uw 4-5 maanden oude baby kan voorbereid zijn op een op de klok gebaseerde routine als …
De baby is al met de 4-maanden slaapregressie geweest.
Uw baby kan ongeveer 2,5 uur tussen dagvoeding overdag gaan.
Baby kan comfortabel ongeveer 2 uur wakker blijven tussen dutjes.
Je baby is niet overdreven gevoelig voor kleine schommelingen in wakkere tijd. Gevoelige baby’s die uiteindelijk te veel worden verstoord, kunnen snel moeten wachten tot beter tot 6 maanden voor een voorspelbaar overdag schema.
Tegen de tijd dat uw baby ongeveer 6 maanden oud is, zal hij of zij hoogstwaarschijnlijk voorbereid zijn op een klokgebaseerd schema, hoewel het niet allemaal goed gaat met stijve schema’s.
Hoe u uw 4-6 maanden oude baby-dutje kunt krijgen en op een schema kunt eten
De beste methode om voorspelbaarheid en structuur aan de dag van uw jongere baby toe te voegen, is om aan meer een routine te voldoen dan een schema. Je routine kan zoiets zijn als de typische eet-play-slaap of iets unieks dat je produceert voor je unieke baby. Voorspelbaarheid helpt niet alleen u uw dag te plannen; Het kan ook sommige baby’s helpen, vooral langzaam aan aangepaste baby’s die zich veiliger voelen en beter slapen.
Naarmate uw baby ouder wordt, kan uw baby voorbereid zijn op een getimede schema. Een fantastische methode om dit type routine te bouwen is om vaste punten te gebruiken. Je kunt hier een voorbeeld van 5 maanden routine zien, als je een concept wilt van hoe geweldige vaste punten eruit zien.
Begin door uw baby elke dag in exact hetzelfde venster van 30 minuten wakker te maken (omdat de timing van de ochtendwake-up van uw baby de timing van de rest van de dag bepaalt). Van daaruit, werk om ervoor te zorgen dat het ochtenddut elke dag binnen exact hetzelfde venster van 30 minuten plaatsvindt.
Naarmate de tijd verstrijkt, blijf je dutjes toevoegen en maaltijden als vaste punten omhoog totdat je op een dagelijks getimede schema werkt. Wees voorbereid om zowel Ebbs als stromen te hebben en het kan een aantal weken duren om er te komen.
Nog een paar baby’s op het regelen van tips
Ik kan deze publicatie niet afsluiten zonder er nog een paar belangrijke regelsfeiten op te wijzen:
De slaap van je baby heeft het schema nodig. Zelfs de allerbeste routine werkt niet als het uw baby niet voldoende dutje slaapt, of als het zo goed veel wakker tijd tussen dutjes vereist. Begin altijd met de unieke slaapgewoonten van je baby, evenals patronen, en ontwikkel je routine daar om.
“Busters planning”, zoals slaapregressies, ziekte, kinderziektes, vakanties, enz. Dit is normaal, dus wees voorbereid om met dergelijke problemen te rollen; U kunt meestal binnen ongeveer een week weer op het goede spoor komen.
Onthoud niet dat ze veelzijdigheid in uw schema ontwikkelen! Je gaat soms het huis uit willen, behalve met veel van de rookie -moeders activiteiten! Het is een geweldig concept om meestal bij je routine te blijven, hoe je jezelf (en je baby) echter enkele “flex” dagen kunt maken waarin je kunt genieten van een speeldatum, koffie kunt pakken met een vriend of naar de sportschool gaat.
Een laatste herinnering is dat alle baby’s uniek zijn, dus zelfs als je buddy met exact dezelfde leeftijd een “perfect” schema heeft, is je baby misschien niet liever klaar. Zuigelingen “werken” allemaal aan verschillende vaardigheden en ontwikkelingsmijlpalen bij verschillende snelheden en tijden, en worden ook beïnvloed door stimulatie in een diffeHuurweg. Maar houd je hart dat alle zuigelingen uiteindelijk een routine krijgen, zelfs als het niet elke dag exact hetzelfde is.
Wat is een uitdrukkelijke slaapplan?
Het onthullingsplan is een waarde van $ 49; Het biedt ouders een eenvoudige methode om onmiddellijk een betaalbaar aangepast slaapplan te krijgen – niet wachten! Log in op uw Help Desk -account (voor u gemaakt door Babysleepsite), totaal een kort onderzoek waarin u uw slaapproblemen/behoeften schetst en vervolgens uw antwoorden indient. Binnen ongeveer 30 seconden wordt uw aangepaste slaapplan opgesteld om te downloaden.
Nicole Johnson is een getrouwde moeder van twee geweldige jongens en eigenaar van de slaaplocatie van de baby. Toen haar oudste zoon werd geboren, had hij veel slaapproblemen “” Hij zou om de een of twee uur wakker worden, de hele nacht lang! Ze kreeg zowel hectische als grondig onderzochte literatuur en wetenschappelijke rapporten totdat ze uiteindelijk een professional werd in slaapmethoden, het regelen van routines, ontwikkelingsbehoeften voor kinderen, evenals meer. Ze overwon de slaapproblemen van haar zoon in een methode die overeenkwam met haar eigen opvoedingsstijl, en begreep dat het haar doel was om andere vermoeide ouders te helpen “de slaap van hun kind te vinden”. Als u uw eigen slaapproblemen heeft, kunnen Nicole en haar team van de Sleepsite in de baby helpen! Download de prominente gratis gids, 5 methoden om uw kind te helpen bij het slapen met de nacht, om vandaag aan de slag te gaan.
Enorm dank aan Nicole voor het delen van het fantastische advies van vandaag!
[Foto’s door Whitney Moss, alle rechten voorbehouden]
Fine Print: het onthullingslaapplan is ontworpen voor kinderen van 4 maanden of ouder (na aanpassing van de prematuriteit), die worden geboren binnen 4 weken na hun vervaldatums en die in grote algemene gezondheid zijn.