delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Komkommer is een groentesaladeproduct dat over de hele wereld wordt ontdekt en van alle mensen prominent aanwezig is. Er zijn talloze soorten komkommer, zoals typische komkommer, komkommer van broeikasgassen, beitsen komkommer, citroen komkommer, oranje komkommer en talloze anderen. De komkommer wordt betaald gebruikt bij het verminderen van het vet en het extra gewicht van het lichaam als gevolg van het naleven van de voordelen van deze milieuvriendelijke saladegroener:
Hoe helpt het bij het verliezen van gewicht?
Lage calorieën
De komkommers bevatten weinig calorieën en veel watermateriaal, wat impliceert dat u uw buik vult zonder calorieën toe te voegen. Dit is uitstekend om af te vallen.
Diureticum
Vanwege zijn waterbehoud van hoge kwaliteit zou het u helpen om water te verliezen dat een van de extreem typische problemen is voor de zwaarlijvige mensen.
Bron van vezels. Vezel is uiterst essentieel voor het verliezen van het gewicht. Dit zal een gevoel van volle zijn en je inspireren om minder te eten. De vezel helpt ook bij het verteren van het voedsel dat opnieuw helpt om af te vallen door het metabolisme te verbeteren.
Voeding. Als u denkt aan het voedingsmateriaal van één 8 inch komkommer, ontdekken we dat het 2 gram eiwitten, 1 ½ gram vezels, 5 g suiker, B6, K, C en een vitamines, foliate bevat, naast kalium.
Japans komkommersalade recept
Je kunt de Japanse komkommersalade genaamd Sunomono maken in het naleven van de weg:
Eerst bereidt u de componenten 300 g gesneden komkommer, één theelepel vol zout, een derde kopje rijstazijn zonder suiker, één achtste theelepel vol stevia, twee theelepel vol vloeibare amino’s, een vierde theelepel vol verse gember.
Gerelateerde voordelen voor gezondheid en welzijn van knoflook en waarvoor het geweldig is
Het proces
Bereid de komkommer voor door deze tot dunne plakjes te snijden. Doe de gesneden komkommerplakken in een kom en strooi er zout over en laat deze een half uur bij de typische ruimtetemperatuur tot de komkommer verzacht. Leg het water nu in de aankoop af om van extra zouten af te komen. Voeg nu de andere componenten toe zoals gember, azijn, suiker en Braggs in de serveerschaal. Giet de plakjes komkommer erop en meng het zachtjes. Zet de voorbereiding in de vriezer om te chillen voordat u deze aan de mensen dient.
Ook wordt dit recept gebruikt door mensen die een HCG -dieetplan uitvoeren met de druppels om af te vallen. Dit recept is afkomstig van fase 2 van het HCG -dieet.
Recept Bron:
Link naar dit bericht: Japanse komkommersalade voor het verliezen van gewicht
5/5
(1 beoordeling)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen