Allereerst eerste dingen, wat is relactatie? Het is wanneer je je lichaam traint om na een pauze melk te creëren of om melk te maken voor een omarmd kind of kind dat is geboren door een surrogaat.
Borstvoeding is een geschenk en echt een speciale tijd tussen een moeder en haar baby. Niet alle vrouwen kunnen echter borstvoeding ervaren (of het nu om medische problemen, persoonlijke redenen of lage levering is), evenals dat is OK. Als u echter iemand bent die stopt met borstvoeding, net zo goed als u nu opnieuw wilt beginnen, spreekt dit korte artikel u met wat u moet begrijpen over de relactatie en alle dingen die borstvoeding geven.
Borstvoeding 101
Wat is lactatie?
Lactatie is het proces waarin uw borsten melk voor een baby creëren. Lactatie vindt meestal plaats nadat uw baby is geboren. Ik ontdekte echter de moeilijke methode dat lactatie echt kan beginnen voordat het kind wordt geboren. Dat klopt, ik begon te lacteren toen ik ongeveer 20 weken verwachtte met mijn eerstgeborene. Het ene moment genoot ik van een goede afwikkelende avond met mijn man op de bank, het volgende moment is mijn pyjama-t-shirt zowel plakkerig als nat en ik was doodsbang.
Het vrouwelijk lichaam is fantastisch en de waarheid dat ons lichaam voedsel kan creëren voor onze baby’s is opmerkelijk. Tijdens de vroege stadia van borstvoeding creëert je lichaam allereerst colostrum, wat in wezen het allereerste superfood van je baby is. Het zit vol met antilichamen, vitamines, witte bloedcellen, en nog veel meer. Volgens AmericanPregnancy.org duurt deze allereerste melk slechts ongeveer 2-5 dagen nadat het kind is geboren. Daarna verschuift het colostrum naar “volwassen melk” en dat is wat je de rest van de tijd zult creëren.
Wanneer u borstvoeding geeft, merkt u misschien dat uw lichaam de productie begint te doen, evenals het aanbod waardoor u zich hectisch kunt voelen. Je wilt geen moedermelk meer meer hebben! Alle moederlocaties verbieden te aanvullen. Ja, toch. Als borstvoeding niet voor u werkt (om welke reden dan ook), is het prima.
Er zijn zo veel fantastische babyformules beschikbaar en dat u op een miljoen andere manieren met uw baby kunt binden. Als u wilt proberen uw voorraad te stimuleren, zijn er weinig methoden om dit te doen. Daar zullen we het later over hebben.
Wat moet u begrijpen over relactatie?
Nu we de basisprincipes hebben behandeld van wat lactatie is, kunnen we nu praten over relactatie. Relactatie is wanneer je je lichaam traint om opnieuw melk te creëren nadat je een tijdje niet borstvoeding geeft. Sommige vrouwen zijn zelfs in staat om hun omarmde baby’s met dit proces borstvoeding te geven als ze in het verleden zijn ontkoppeld.
Laten we even de tijd nemen om dat allemaal in te nemen! We kunnen ons lichaam trainen om melk te creëren voor onze omarmde baby’s. Dat is serieus fantastisch en spreekt boekdelen over de wonderen van ons lichaam.
Als je bent gestopt met het borstvoeding geven van je baby en je voorraad wegging, maar nu ben je bereid om opnieuw borstvoeding te geven, kun je dit misschien gewoon doen! Relactatie is niet eenvoudig, maar als u bereid bent om het werk te doen, zijn de voordelen het waard. Relactatie na 2 maanden en zelfs relactatie na 5 maanden is mogelijk.
Ben je voorbereid op een echte lezing? zoals echt persoonlijk gesprek? Hier gaan we.
Alles om te begrijpen over relactatie
U twijfelt hoogstwaarschijnlijk precies hoe u precies kunt terugvallen. Net als bij lactatie, bij aankoop voor uw lichaam om te beginnen met melk, moet uw tepels worden gestimuleerd. Er kan op elk type aantal manieren een tepelstimulatie optreden. Je kunt proberen ze zelf te stimuleren met handuitdrukking, je kunt een borstpomp gebruiken, of je kunt je baby op je tepels zuigen als comfort, zelfs voordat je begint met het creëren van melk. Hiermee wordt berichten naar uw hersenen gestuurd die uw lichaam moet beginnen met het creëren van melk.
Hoe lang duurt het om te relateren?
Het kan elk type tijd van twee weken tot 3 maanden duren om resultaten te zien. Dit houdt in dat als je probeert erachter te komen hoe je snel kunt weerleggen, je misschien pech hebt. Deze reis is over het algemeen een lange. Bij aankoop voor uw hersenen om de hint te krijgen die u een baby moet voeden, wilt u uw kinderverpleegkundige om de 2-3 uur hebben, zelfs als uw lichaam nog geen melk creëert. U bent verplicht om consistent te zijn over het zoveel mogelijk om uw baby op uw borsten te hebben om ervoor te zorgen dat uw lichaam het ritme van een pasgeboren babyvoedingsschema zal vangen.
Het aanbieden van uw borsten zo vaak mogelijk aan uw baby zal de hersensignalen motiveren. Je kunt proberen ze op je borsten te zetten nadat ze een fles hadden, wanneer ze wakker worden, wanneer ze chagrijnig zijn, om hen te helpen kalmeren voor bed, evenals elke vorm van tijd die je wilt.
Leren om te vergrendelen
Als uw baby niet vasthoudt, zijn er methoden die u kunt helpen uw baby te ontdekken om te vergrendelen. Als je platte of omgekeerde tepels hebt, zijn erTeipto -shields die u kunt kopen, evenals locatie boven uw tepels om uw baby iets te bieden om aan vast te houden. Medela -merk maakt ze in verschillende maten om ervoor te zorgen dat u iets kunt ontdekken om u in vorm te geven.
Zorg ervoor dat u bij het geven van borstvoeding en uw baby beide volledig comfortabel voelt. Als geen van jullie comfortabel is, zal het niet buitengewoon goed werken. Zorg er ook voor dat uw baby correct wordt ondersteund. Gebruik kussens, zorg ervoor dat de neus van je baby wordt verwijderd om ervoor te zorgen dat ze kunnen ademen, ondersteunen hun hoofd en lichaam, en hun mond omhoog veranderen totdat je een geweldige vergrendeling voelt.
Als u nog steeds het gevoel heeft dat uw baby niet correct vasthoudt, neem dan contact op met uw regionale lactatieradviseur. Veel ziekenhuizen hebben een lactatiebestuurder, maar als de uwe dat niet doet, kunt u er een in de buurt van u ontdekken op elk type van deze websites:
Le Leche League
ILCA
Alles wat u moet begrijpen over het verbeteren van het aanbod voor relactatie
Als u het nog steeds moeilijk hebt om voldoende melk te maken, kunt u supplementen proberen. Er zijn recepten die uw arts u kan bieden, evenals er zijn ook kruidensupplementen die werken.
Fenegriek
Fenegriek is een kruidensupplement dat al eeuwen bestaat. Sommigen stellen dat het kan beginnen om een moeder te helpen veel meer melk te creëren binnen een paar dagen na het nemen van het supplement. Dit is geweldig voor iedereen die zijn voorraad snel wil stimuleren. Fenegriek is beschikbaar in alle soorten vormen. Er zijn capsules, thee, gummies, zaden, poeder, evenals zelfs smoothies die je kunt kopen. Inspecteer hier ons uitgebreide korte artikel over Fenegriek!
Lactatiekoekjes
U kunt ook lactatiekoekjes maken of kopen. De actieve componenten in deze koekjes zijn brouwers gist, lijnzaad, havermout, evenals tarwekiemen. Je kunt lactatiekoekjes kopen in bijna elk type winkel of je kunt ze op internet kopen en ze het beste naar je deur laten verzonden terwijl je in je pyjama bent. Als je ze zelf wilt maken, probeer dan dit recept van countrycleaver.com. Ze voegen kokosnoot, pure chocolade toe, evenals gehakte walnoten die zich voordoen om enkele van mijn favoriete componenten in gebakken goederen te zijn.
Waarom u moet blijven bij een scedule
Als u uw voorraad wilt stimuleren, wilt u een routine maken en erbij blijven. U wilt proberen elke 2-3 uur borstvoeding te geven, zo niet veel vaker. Als u zo goed werkt als niet zo vaak borstvoeding kan geven, zorg er dan voor dat u een borstpomp gebruikt en uw moedermelk pompt totdat uw borsten helemaal leeg zijn. Wanneer u een borstpomp gebruikt, probeer de pomp een paar minuten aan te laten, behalve uw melk is uitgedrukt. Hierdoor wordt signalen naar uw hersenen gestuurd dat uw baby veel meer melk nodig heeft. Je lichaam zal daarom veel meer melk beginnen te creëren voor je baby.
Wanneer u probeert uw melktoevoer te stimuleren, zorg er dan voor dat u eet en dat u voldoende drinkt. Borstvoeding en het pompen van brandwonden veel calorieën, dus zorg ervoor dat je de hele dag door snackt, zodat je sterk voldoende kunt zijn om melk te creëren. Je wilt ook gehydrateerd afdwalen. Niet alleen borstvoeding geeft zowel calorieën met borstvoeding, maar het is ook extreem uitdrogen, dus houd een kan of een fles water bij je.
Tekenen dat de relactatie werkt
Dus je hebt al deze relactatietips voldaan, maar hoe begrijp je precies of ze werken? Je borsten kunnen zwaarder of voller aanvoelen, ze kunnen tintelen of melk lekken. U zult ook merken dat het bedrag dat u pompt langzaam toeneemt.
Relactatie draait echt helemaal om binding
Aan het einde van de dag draait om borstvoeding helemaal om binding. Ja, borstmelk zit vol met fantastische dingen. Antilichamen, witte bloedcellen, grote vetten, eiwitten, vitamines, noem maar op! Borstvoeding kan echter niet voor iedereen werken.
Misschien heb je het zo goed geprobeerd en maandenlang geprobeerd, maar je lichaam maakt gewoon geen melk, misschien werk je een gekke routine en je kunt het aanbod niet bijhouden, of misschien ben je gewoon uitgeput van borstvoeding en bereid om klaar te zijn . Hoe dan ook, het is prima. Die vroege stadia van het leven van je baby gaan vooral over binding. Er is geen vereiste om te spanning of u uw baby borstvoeding kunt geven.
Als u om welke reden dan ook niet borstvoeding geeft, probeer dan verschillende methoden van binding. Je kunt borstvoeding ‘vibes’ imiteren door je baby hun fles in een vredige ruimte te bieden met alleen jij en de baby. Probeer het alleen in je beha te doen om ervoor te zorgen dat je baby nog steeds dicht bij je staat en die huid-op-huid in contact krijgt waar ze naar hunkeren. Je kunt ook veel meer kangoeroe-zorg doen, wat huid-op-huid is. Haal je top af en zet de kleding van je baby uit om ervoor te zorgen dat je zowel comfortabel als nauwgezet bent.
Wat ik wil dat je hier velen weghaalt, is dat je niet alleen bent. ElkDe reis van borstvoeding is anders, net als elke moeder en de baby zijn anders. Ik hoop dat je ontdekt wat er te begrijpen is over relactatie -assists dat je je doelen bereikt. Maar zelfs als dat niet het geval is, zijn er zo tal van andere methoden om een unieke band met uw bit te ontwikkelen.
Veel Gestelde Vragen
Hoe lang duurt het om te relateren?
Het kan elk type tijd van twee weken tot 3 maanden duren om resultaten te zien. Dit houdt in dat als je probeert erachter te komen hoe je snel kunt weerleggen, je misschien pech hebt.
Kan ik alleen maar vertellen door te pompen?
Ja, in sommige gevallen kunt u effectief terugkeren door alleen te pompen.
Je kunt ook genieten:
Beste verpleegha’s voor nieuwe moeders: de 5 stijlen die u moet bezitten!
Flessenvoeding geven – wat u ook hoeft te weten
Nacht spenen; precies hoe u een soepele overgang kunt hebben
Pin voor later- wat te begrijpen over relactatie!